Ok ik beloof dat de slechtste woordgrap in de titel zit. In het Engels worden spierblessures vaak aangeduid met de termen "strain" of "tear", waarbij de eers...

Natuurlijk heeft hardlopen overwegend positieve effecten op je gezondheid, juist wanneer je wat ouder wordt. Willy & Paquette maakten een review (overzicht) ...

Terwijl ik mijn eerste en tot nog toe enige marathon liep werd ik mentaal misschien wel harder uitgedaagd dan fysiek. Ik had een prachtig trainingsplan gemaa...